CPČ - Mobilizačné techniky - umožňuje fyzioterapeutovi pracovať s technikami ako sú postizometrická relaxácia (PIR), antigravitačná relaxácia či postupy podľa autorov ako Kaltenborn, Lewit, či Mojžišová. Pomáha to pri liečbe akútnych aj chronických bolestivých stavov pohybového aparátu.

​​

Mobilizácia sa vykonáva na periférnych kĺboch a chrbtici. Je to šetrná, manuálna technika, ktorej cieľom je obnoviť normálnu pohyblivosť kĺbu a odstrániť takzvanú funkčnú blokádu. Na rozdiel od manipulácie, ktorá je rýchla a nárazová, mobilizácia prebieha pomaly, šetrne a postupne.

​

Čo je to kĺbová blokáda?

Kĺb sa niekedy „zasekne“ v určitej polohe (napr. preťažením alebo nesprávnym pohybom). Nejde o vysunutú platničku ani o zlomeninu, ale o obmedzenie vôle kĺbu (tzv. joint play). Výsledkom je bolesť, stuhnutosť a obmedzený rozsah pohybu.

​

Ako prebieha technika?

Fyzioterapeut vykonáva opakované, rytmické a jemné pohyby v smere obmedzenia kĺbu. Terapeut sa pohybuje presne na hranici, kde kĺb kladie odpor (pred bariérou). Používa sa len minimálna sila. Cieľom nie je prekážku preraziť, ale postupne kĺb uvoľniť do konečného rozsahu pohybu. Často sa využíva dych – pri nádychu sa vytvorí mierny protitlak a pri výdychu sa kĺb jemne posunie do uvoľnenia.

​

Hlavné ciele mobilizácie

       Zväčšenie rozsahu: Aby ste napríklad opäť dokázali otočiť hlavu úplne do strany.

       Zníženie bolesti: Uvoľnenie tlaku v kĺbe dráždi menej nervových zakončení.

       Zlepšenie výživy kĺbu: Pohyb v kĺbe rozvádza kĺbovú tekutinu, ktorá vyživuje chrupavku.